在我們生活中，有很多東西都是滋補(bǔ)我們的體質(zhì)的，要擅于發(fā)現(xiàn)與搭配，在我們周邊，很多廉價(jià)的食材搭配在一起卻又不可思議的功效，比如 葡萄干大棗粥，葡萄干大棗粥是一款美味粥譜，主要原料有葡萄干、大棗、大米等,這道粥用于胎動不安及心悸盜汗等，是非常常見且滋補(bǔ)養(yǎng)生的，那么讓我們來科普葡萄干大棗粥得做法和功效。

紅棗、葡萄干在生活中是很常見的食物，紅棗葡萄干糯米粥也是一種營養(yǎng)豐富的食物。紅棗葡萄干糯米粥這一食物的熱量是很少的，因此我們也不用擔(dān)心吃完了以后就會長胖。我們常常做的糯米粥比較常見的菜就是紅棗葡萄干糯米粥。而且紅棗葡萄干糯米粥這種食物也是很好吃的。為了讓家里人都能吃到美味，我們需要學(xué)習(xí)一下做法。那么到底紅棗葡萄干糯米粥的做法是什么?為大家是怎么樣解答這一問題吧。

紅棗葡萄干糯米粥的做法：

1、糯米洗凈浸泡一小時(shí)待用。

2泡好的糯米加入鍋中，大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮半小時(shí)左右。

3、紅棗洗凈去核掰小塊，葡萄干浸泡后洗凈。

4、煮好的糯米粥中加入紅棗和葡萄干，用勺子攪拌一下，在用小火煮五分鐘左右即可。

5、裝在碗里的粥烹飪。

喜歡什么就放什么就好，可以加入葡萄干紅棗或者花生碎杏仁什么的; 喜歡甜食的可以加入一些冰糖，可是我覺得粥加糖很奇怪，把本來美味的粥弄得不好喝了，還是喜歡粥本身的清甜。葡萄干怕冷，常年手腳冰涼。

紅棗葡萄干糯米粥的做法是什么?通過以上的這些內(nèi)容，相信大家已經(jīng)對于這一問題有了一個(gè)全面的了解了。我們除了要了解這方面的知識外，我們還要認(rèn)識一下其他的適合大家吃的簡單易學(xué)的菜肴，幫助大家多多吃飯。最后也希望我們都能做出美味的食物，讓大家在每天品嘗美味的食物的情況下，能夠擁有一個(gè)健康幸福的生活!