臨近期末考試逐漸增多，每天禁錮在書本中的我未免有些心煩意亂，于是打算在圖書館里四處走走，二樓窗臺上的一盆花吸引了我的注意，上面還有一張便簽“女貞子泡水喝的害處”內容如下，老中醫告訴我們，女貞子泡水喝雖然好處眾多，但是如果沒有注意或者是科學的服用，也容易對身體健康造成損害一般情況下，如果是屬于腎陽不足或者是脾胃虛寒的患者，小編并不建議服用。

中醫名著中有記載，如果女貞子和保健脾胃的藥物一起服用，如果不注意很容易出現肚子痛還有拉肚子的情況。一般女貞子泡水喝都是不適合胃虛寒泄以及陽虛的患者一起服用。女貞子的毒性是比較少的，但是并不代表沒有。科學家進行了臨床實驗，發現服用女貞子之后容易出現輕微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情況，如果停止服用女貞子能夠很快的恢復健康。

另外，女貞子還有一定的通便作用，這是因為女貞子中含有少量的脂肪油以及甘露醇，這些都能夠很好的滋潤腸道。所以說，如果說是大便正常或者是有一些便秘的患者來說，服用女貞子并不會有什么嚴重的后果，但是如果是一些原本大便就是比較稀薄或者是次數比較多的人群來說，日常服用女貞子一定要注意用量，如果大量的服用很容易導致滑腸的情況出現。

專家建議，懷孕期間用藥一定要在專業的醫生建議下服用。另外，女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要服用女貞子，如果想要服用女貞子，那么最好能夠咨詢專業的醫生，這樣能夠更好的避免對自己身體還有胎兒造成影響。如果使用女貞子來治療疾病，但是在服用兩周之后都沒有見到顯著的效果，那么最好要到專業的醫院進行診斷和治療，避免造成嚴重的后果。

服用女貞子想要獲得最好的效果，那么服用時間最好選擇在每天的飯前服用，這樣效果更佳;在服用女貞子治病期間，那么飲食方面需要特別的注意，少吃或者是不吃辛辣、生冷以及油膩的食物，避免影響藥效;如果身體正處于感冒發熱的癥狀中，建議不要服用女貞子，否則會影響身體恢復;兒童還有孕婦將女貞子泡水喝的時候一定要注意，最好能夠在專業的醫生指導下進行。