一般我們在感冒咳嗽的時候都會食欲不振，面對許多以前愛吃的食物要么會覺得很油膩，要么會覺得很惡心，總之就是各種沒有胃口，如果這時候有一杯香噴噴，暖乎乎的芝麻糊，應該怎么都會有想要嘗上一口的想法吧，可是感冒咳嗽可以吃芝麻糊嗎，這個問題專家告訴我們，感冒咳嗽不僅能吃芝麻糊，而且吃芝麻糊對治療感冒咳嗽還有一定的好處。

芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五谷雜糧調制而成的食品。適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。如黑芝麻有養顏保健和使白發變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。

芝麻的作用，抗炎作用、致瀉作用、降血糖作用、促腎上腺作用、防治冠狀動脈硬化等。芝麻的抗炎、致瀉、促腎上腺的作用有利于疾病的恢復。芝麻的營養也很豐富。生病了，不愛吃飯，就可吃點芝麻糊。但咳嗽不宜吃黑芝麻。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。雖則如此，黑芝麻并沒有止咳的作用，若是感冒初起或感冒剛好，發生的干咳，消化吸收功能偏弱，反而虛不受補，吃黑芝麻會適得其反。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，在烏發養顏方面的功效，更是很多愛美女性的最愛。黑芝麻糊含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。但是患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需忌食。