適宜于禁忌，在中國來說，是非常重要的兩個詞語。不論是在為人處世上，還是在用藥上面，都需要十分的注意。那么對于玉竹來說，適合什么人吃呢，具體的玉竹泡水喝的功效有哪些呢?我們來看下面的介紹。

玉竹適合什么人吃

玉竹適合干咳咽痛，胃痛，頭昏眩暈，心力衰竭，虛熱煩躁，三高人群。尤其適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含維生素A，改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤滑，起美容護膚的作用。

沙參搭配玉竹效果最好。玉竹搭配人參，平日用于養生、滋補，則有解憂除煩、平定心氣的效果，最適宜工作壓力大、個性緊張敏感者。

具體的玉竹泡水喝的功效如下：

第一：滋潤肌膚治療干裂

玉竹中含有比較多的油脂，所以質地比較的潤澤，服用之后具有不錯的生津以及養陰的效果。另外，玉竹中含有大量的維生素A，這種物質對于治療皮膚粗糙以及皮膚干裂的情況具有不錯的效果，能夠有效的滋潤肌膚，起到美容養顏的效果。

第二：強心作用

現代醫學發現，玉竹中含有一種甾甙，這種物質對于心肌有著非常不錯的促進作用，效果和鈴蘭制劑相似。玉竹中所含有的糖配體進入身體之后具有很好的強心功效，有效的保護我們的心臟健康。

第三：提高身體免疫力

科學家通過實驗發現，玉竹中所含有的一些物質進入身體之后能夠有效的增強器身體中吞噬細胞的作用，同時還可以提高血清溶血素的抗體，有效的大量分泌身體中的潤石細胞。除此之外，玉竹中所含有的功效對于燒傷具有最好的促進作用。

第四：中醫功效

上面我們和大家說了，玉竹在我國具有悠久的使用歷史。中醫方面認為玉竹具有滋陰潤肺以及養胃生津的作用。由于玉竹質地潤澤，含有比較多的脂質，所以玉竹進入身體之后具有很不錯的養陰生津的效果。

平時生活中，如果身體出現了燥熱導致的咳嗽或者是勞累所導致的咳嗽情況，這些都會導致我們喉嚨中粘液增加，服用玉竹之后能夠很好的緩解不舒服的情況。另外如果身體出現了咽喉腫痛或者是口干舌燥以及消渴的情況，將玉竹泡水喝也能夠取到不錯的功效。