“茶”字的起源，最早見于我國的《神農本草》一書，它是世界上最古的第一部藥物書。您喜歡飲茶嗎?其實，不同時間段人們所飲的茶也是有很多的差距的，例如早上喝紅茶，中午喝青茶或綠茶，晚上喝黑茶或白茶茶可以美容、瘦身的。今天，我們要了解的是杭白菊，那么，杭白菊什么時候喝好呢?杭白菊泡水的作用有哪些呢?

杭白菊什么時候喝好

杭白菊與黃山貢菊均屬中國四大名菊，有降火消毒的功能，多喝杭白菊對身體的新陳代謝有很大的幫助，所以每天喝上一小壺杭白菊是很有必要的。但是，杭白菊什么時候喝好呢?

當喝杭白菊的時候就應該選擇好的時段了，一天24個小時，應該在下午兩點左右的時候喝是最好的時段。但是，杭白菊最好我們不要在晚上喝，如果在晚上喝菊花茶，就很容易導致睡眠質量下降，還有就是菊花茶不能在早上起來就喝，因為是空腹，空腹不能喝菊花茶哦!

其實，溫馨的提示您，臨睡前、服藥后、飯前飯后、酒后不宜飲茶。茶葉里含有一種叫鞣酸的物質，它可以與藥物中的蛋白質、生物堿、重金屬鹽等物質起化學反應而產生沉淀，這不但影響藥物的療效，還會產生一些副作用的。

杭白菊泡水的作用有哪些

杭白菊是清涼消火的佳品，口味甘甜、清香，其作用平緩。不像黃連等那般苦澀難聞，作用剛烈。很適合那些容易上火的人群。長期飲用對預防因上火引起的皮膚發干、眼睛腫脹、便秘等都會有很好的效果。