公元前 1 世紀的《神農本草經》是我國第一部藥學著作。此書收載了上、中、下共 365 中藥物，靈芝被列為上品。它記載的靈芝功效為： “治胸中結、益心氣、補中、增智慧、不忘、久食輕身不老、延年神仙。” 1991年，日本厚生省根據該國對靈芝大量的科學研究，將靈芝特定為保健食品。

在韓國，靈芝被廣泛用于神經、免疫、心腦血管系統是食療，年消費達 4500 噸。在歐美，通過對靈芝廣泛而深入的研究得出的結論是： “靈芝被證實是一種神奇的藥草，它是抗癌、防癌、抗衰老、治療慢性病等諸多領域當之無愧的明星。”2000 年，《美國草藥藥典于治療概要》正式收錄了10 種中藥，靈芝名列其中。自20世紀70年開始，科學家們開始致力于研究靈芝的種子——靈芝孢子粉的藥用價值。研究結果被譽為 “20 世紀中草藥最重大的發現”。

靈芝孢子粉的副作用

1、瞑眩反應

漢藥醫療或食物療法中呈現的一種暫時性現象，常被誤視為藥物的副作用，事實上，在中醫中稱為“瞑眩反應”。出現這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有“不起瞑眩，癥狀不愈”的說法。

瞑眩反應是一種排毒作用、也是發揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現相同的癥狀，完全依個人體質及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質或化學藥品過分攝取者，較易呈現“瞑眩反應”，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現象，如產生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務請再繼續食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。

2、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

3、靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、后一周內，或正在大出血的病人。