對中草藥材熟悉的人也許聽說過紅景天的名字，紅景天是生長在我國藏區內的一種植物，近幾年來，人們科研發現，紅景天內含有的特殊化學物質，對于人體的某些病癥具有顯著的療效，于是，紅景天一時火了起來。那么，紅景天到底是什么呢？

一、紅景天是什么

紅景天是景天科紅景天屬的植物。該屬有96種，西藏產32種，其數量和蘊藏量均占世界首位。西藏有互生紅景天、柴胡紅景天、長鞭紅景天、喜馬紅景天、圣地紅景天、西藏紅景天、云南紅景天等。多年生草本，高10—30厘米。根粗壯，圓錐形，肉質，褐黃色，根莖部具多數須根。根莖短，粗壯，圓柱形，被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。從莖頂端之葉腋抽出數條花莖，花莖上下部均有肉質葉，葉片橢圓形，邊緣具粗鋸齒，先端銳尖，基部楔形，幾無柄。聚傘花序頂生，花紅色。

二、紅景天的副作用

紅景天副作用不太明顯，可能導致過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心。紅景天作為日常營養品帶來的副作用比較罕見，通常比較溫和。紅景天的大多數負面影響都與過量消費有關。此外，還有與其他藥物交互反應的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。

三、紅景天食用方法

1、紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。

2、紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。

3、高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0、2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用于體虛、年老體衰者服。

4、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。