薏苡仁的功效與作用

發布時間：2016-04-20   來源：中華康網   
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薏苡仁是一種有名的中藥，性涼，呈米白色，中間有淡棕色溝壑，味道甘甜。草本類藥物生長于陰濕地方，秋季果實成熟。薏苡仁富含氨基酸蛋白質以及多種微量元素，具有可以去濕除風、清熱排膿、等功效。那么，薏苡仁的功效與作用具體有哪些呢?

01健脾止瀉

薏苡仁也可以做成熟薏米可然后再吃，我們在做薏苡仁的時候可以自己動手炒，中藥店里面也有賣，薏苡仁炒過以后藥性就平和了，有很好的健脾止瀉的作用，也可以用薏苡仁來是治療脾虛濕盛泄瀉，同時經過炒的薏米比麩炒的除濕功效會更好一些，同時還有很好的健脾滲濕的作用。

02去濕除風

薏苡仁有很強的利水和滲濕的作用，同時薏苡仁是可以去濕除風的，薏苡仁有很強的清熱排膿的作用，薏苡仁是可以消痹止痛的，對于小便不利或者是有水腫癥狀的人，可以食用薏苡仁。

03強身健體

薏苡仁富含蛋白質，氨基酸，作為人體內第一營養要素的蛋白質，薏苡仁的食用能補充人體所缺少的蛋白質增強人體抵抗力提高人體免疫力，對于我們免疫系統功能的增強有很好的作用，可以有效地起到延年益壽的作用，所以是很適合中老年人保健食用的。

04淡斑美白

薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化，維生素E有抗氧化作用。

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