生姜怎么吃效果好
- 生姜既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又有醫(yī)療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無(wú)與倫比。那么，生姜怎么吃效果好呢?
01生吃
首先是吃生姜不要去皮，有很多人吃生姜都喜歡削皮吃，其實(shí)這樣子吃不能夠完全的發(fā)揮出姜整體的功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
02蜂蜜生姜茶
蜂蜜生姜茶的主要成分是蜂蜜、生姜和紅茶。除了生姜的作用，蜂蜜對(duì)于有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來(lái)說(shuō)，能迅速提高機(jī)體的抗病能力，加強(qiáng)心腦血管功能，促進(jìn)肝臟解毒，防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)睡眠。
03可樂(lè)姜湯
把可樂(lè)倒入鍋內(nèi)，姜切片放到可樂(lè)里，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮大火熬煮約10分鐘，令姜絲滋味滲入可樂(lè)中，關(guān)火，即可。有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用于冬季，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。
04生姜綠茶
取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。
05姜黃炒飯
氣溫越高，你的胃口是不是呈反比呢?那么，快來(lái)嘗嘗令人食指大動(dòng)的姜黃炒飯吧。這道簡(jiǎn)單又美味的炒飯，就能讓你一口接一口吃。白飯兩碗、青豆、紅蘿卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、紅椒丁各2湯匙、姜末半湯匙、姜黃粉1茶匙、生抽1茶匙、鹽少許。熱鍋放適量油，下所有蔬菜拌炒，下醬油和少許鹽;下白飯，中火翻炒至飯粒分明，再下姜黃粉炒至均勻即可關(guān)火品嘗。
- 上一篇：妊娠惡阻食療方－甘蔗生姜汁
- 下一篇：人參怎么吃效果好
- 02-04
- 07-17
- 05-20
- 05-19
- 05-25
- 04-22
- 01-21
- 05-22
- 熱門(mén)推薦
-
-
出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體...
-
-
巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)消化不...
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營(yíng)養(yǎng)莖與孢子囊無(wú)區(qū)...
-
-
牽牛子粥的做法是非常簡(jiǎn)單的，我們需要用到的食...
-
-
中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來(lái)，...
