茉莉花茶是屬于花茶類，屬于再加工茶]的一種，又稱為茉莉香片。制作材料為茶葉以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。茉莉花茶是眾多花茶品種中的一種，所謂茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鮮花加入綠茶中窨制而成的。很多都喜歡喝這種茉莉花茶，那么對于這種茉莉花茶對人體有什么好處呢?

行氣開郁

茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

抗菌消炎

茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

保健功效

根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。

排毒養顏

茉莉花茶可以疏肝明目、潤膚養顏，對于面色暗啞無華者，有排毒養顏的功效。

松弛神經的功效

因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒。

減肥的功效

茉莉花茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。

其它作用

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

提神醒腦

喝茉莉花茶還有提神醒腦的作用，因為茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故茉莉花茶可使人保持頭腦清醒及較有耐力。

茉莉花茶的禁忌

1、影響消化：過度的飲用茉莉花茶會使人感到饑餓嚴重著會出現頭暈的癥狀。飯后直接飲用也會影響腸胃的消化。

2、引起貧血：過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。

3、影響內分泌：對于女性朋友來說嚴重著會影響內分泌混亂和月經失調。

4、女性特殊時期不宜：在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。