每天都要喝茶，有的人喜歡喝綠茶有的人喜歡喝紅茶，大家知道中國具有悠久的茶文化歷史，那這茉莉花茶的功效與禁忌都有哪些呢?茉莉花茶本性寒涼，所以體質(zhì)瀛弱的人不適宜喝過多，如果體質(zhì)瀛弱的人經(jīng)常飲用茉莉花茶，可能導致出現(xiàn)目眩，頭暈，嘔吐或體質(zhì)下降等情況，所以體質(zhì)瀛弱的人就盡量少喝茉莉花茶吧;體質(zhì)灜弱者包括：身體不好的老人，小孩，腸胃不適者，以及經(jīng)期女性，懷孕期女性，臨產(chǎn)期女性，哺乳期和更年期的女性。

茉莉花茶具有解郁散結(jié)，除脂消食的作用，對于想保持苗條身材的茶友非常適合喲(但它卻不具有減肥的作用)，此外，茉莉花茶具有白膚美膚的作用，能為女性朋友帶來養(yǎng)顏養(yǎng)生的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細菌和治療上火引起的目赤紅痛等癥狀。

喝茶可預防蛀牙 飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。

據(jù)報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。

利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶(高檔茶和名茶含氟量較低)，可以防止齲齒。

每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。

飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13%，膽固醇也有所減低。