有時候淋雨了，我們都會為了防止感冒去煮一碗姜水來喝，相信對于我國的人來說，即便你不是中醫的老醫生，最普通常見的草藥都會知道一些功效的，像姜水這樣的東西有驅寒作用已經算是我們常識了。對于體質偏寒，氣血虛的女性，喝一碗大棗紅糖姜水也是很受用的。怎么做呢?一起來看看吧。

方法及步驟

準備6個大棗、1塊生姜、1勺紅糖、適量的水。

1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土

2、將洗好的棗切成片

3、生姜洗凈后切成片

4、將棗片和姜片放在煮鍋中

5、加入適量水先浸泡10分鐘左右

6、開火將水煮至沸騰

7、加入紅糖

8、繼續小火熬煮

9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了

注意事項

1、不要在月經期間服用，以免血量過多。

2、不能多喝，容易上火。

3、糖尿病患者不宜服用。

大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。