瑪卡屬于一種高原植物，這種植物對人體有很多好處，適當使用一些瑪卡不但可以提高人體的免疫功能，而且還能有效地抵抗疲勞，補充體力，提高睡眠，還有延緩衰老，美容養顏的功效，但是并不是所有的人都適合使用瑪卡，那么瑪卡適合哪些人呢?一起來看一看吧!

亞健康人群，免疫力低下者，工作壓力大，精神抑郁者，體質虛弱，易疲勞，性功能及生殖能力減退者。

適用癥狀：

容易疲勞、精力、體力、注意力、記憶力減退、食量減退、性欲降低、性功能減退、便秘、夜尿次數增加等。間發性頭痛、心悸、胸悶、呼吸不暢、耳鳴、局部麻木等。容易煩躁、易怒、多疑、恐怖感、孤獨感、興趣減低等。

1、抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

2、增加精子質量

天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。強勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時間，龜頭變大更飽滿。

3、補充體力

由于MACA生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特性，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

4、改善陽痿早泄

豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。

通過上面的介紹，我們可以知道，瑪卡適合亞健康人群，對于年齡免疫力低下，工作壓力比較大，精神出現抑郁的人，比較適合使用瑪卡，但需要注意的是，瑪卡畢竟屬于一種藥材，在使用的時候最好自己不要亂用，應該在醫生的指導下使用。