延年益壽：想要長壽補腎是關鍵
年過九十調腎氣
年過九旬，腎氣即將枯竭而經脈空虛，人體就會出現腰膝酸軟、怕冷多病之腎元不足的癥狀。補益腎氣可用壯陽之品，如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、蛤蚧、紫河車等補陽抗衰老。也可用熟地黃、山茱萸、肉蓯蓉、懷牛膝各15克，水煎取汁，燉排骨，加入蔥姜和各種調料，吃肉喝湯，經常食用。還可服成藥延生護寶丹、龜齡集等補腎助陽、延年益壽。
總之，由于腎與人的壽夭存亡密切相關，在衰老過程中，隨著機體陰陽、氣血、精、津液的盛衰虛實變化，腎及脾、心、肺、肝四臟亦發生相應改變。故補腎益壽，理應在標本兼顧、綜合調理的基礎上，施以調補之法。如此，方能達到健康長壽，“度百歲乃去”。
- 上一篇：“天涼好個秋”腹瀉用艾灸
- 下一篇：如何延緩衰老
- 11-09
- 10-31
- 03-11
- 11-02
- 10-31
- 11-09
- 11-04
- 11-09
- 11-13
- 11-17
- 熱門推薦
-
-
1.紅花大黃酒配方：紅花、大黃各等...
-
-
中醫與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅...
-
-
風濕痛藥酒使用說明以及患上風濕的原因，大家一...
-
-
巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現消化不...
-
-
治肝氣不和，脅肋刺痛如擊如裂者：青皮八兩(酒...
