【龍眼肉蒸西洋參詳細(xì)做法】

西洋參和龍眼肉是1:10的比例，西洋參打成粉，和龍眼肉一起拌在瓷碗里，上面蓋個(gè)碟子，放在蒸鍋里隔水文火蒸4個(gè)小時(shí)，注意中途看是否要加水。冷了后放在冰箱，每天用一湯匙加250ml的溫?zé)崴浴?/p>

【桂圓肉與西洋參功效】

桂圓肉

【性味與歸經(jīng)】甘，溫。入心、脾經(jīng)。

【功效】補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾。

性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用：

1、溫補(bǔ)：小孩常感冒體質(zhì)虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。

2、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)?，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。

3、安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。

4、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用?？捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

西洋參

【性味歸經(jīng)】甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。

【功能主治】補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應(yīng)激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對(duì)糖尿病患者還有調(diào)節(jié)血糖的作用。

【注意】不宜與藜蘆同用。