浙貝母也是好東西，對我們冬天的咳嗽等癥狀都有很好的療效，那么，川貝粉究竟要怎么吃呢?但是怎么來食用才能使它發揮出它的良好功效就難倒了不少人，食療現在是很多心比較心怡的養生方法，所以我今天就來為大家介紹一些食譜，我所推薦的食譜都是簡單易做的，大家趕快來一起學習一下吧，在家自己動手制作也是一種不錯的養生選擇，快來和我一起看看吧!

我們平時呀，經常有干咳但是卻沒有痰的這種情況，今天為你大家推薦的第一個就比較適用于這種情況。我推薦的是柿餅川貝粉，做法呢很簡單，我們先把柿餅去核，再把川貝粉加進去，然后放鍋里蒸熟就可以吃了，每天早晚各吃1次，效果很好。

平時，日常生活中我們還有一種情況時干咳痰少，下面我要介紹的川貝燉雪梨，對這種情況十分有效。雪梨切成塊，和川貝粉、冰糖一起煮，小火煮一個鐘頭，就可以食用了，在家里做十分快捷方便。

最后為大家介紹清熱潤肺好幫手：川貝羅漢果生梨盅。首先，在鍋里加水，然后把羅漢果果肉取出，挖出梨子的核，我們等會會用到的，再將川貝粉，羅漢果果肉和冰糖混合后裝入已去核的梨中，放入準備好的鍋中小火慢燉，是不是很簡單呢，你有沒有學會呢?

希望大家保持良好的生活習慣，注意生活節奏，勞逸結合，為我們的身體打下良好的身體素質基礎，今早改掉生活中的不好的習慣，倡導綠色健康生活我想在這里提醒大家的是，我們需要養成及時發現及時治療的好習慣，切忌拖延，不要讓小病變成了大病。