在平時的生活中其實很多人都會受到跟腱疼痛問題的困擾，只要就是腳跟后面和小腿下面的疼痛，會直接的影響到我們的走路還有生活，尤其是在早上的時候，注重疼痛感會比較的強烈，機型跟腱疼痛還會伴有紅腫、跟腱增生，編出變大的現象，所以說遇到這種情況的時候必須重視積極的治療。

1.中藥外敷貼膏，中藥藥性溫和，藥效持久。例如將“苗方跟痛貼”外敷，采用中藥熬治的膏藥，可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。

2.中藥內服：夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g，銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。

3.上方藥渣加蔥白10枚、松針1把，桔葉10張，煎湯外洗并同時按摩患處，1天2次。 治療7天，觀察療效，治療期間避風、寒、濕、忌辛辣厚味，盡量減少行走，穿軟底鞋

治療跟腱疼痛主要還是在活血化瘀，消炎止痛這一方面，一般在生活中人們都傾向外服，或者服用一些重要，已達到活血化瘀，擴張血管，促進跟腱部位血液循環的效果，所以說治療的時候大家都可以朝這些方向努力。