跟腱炎其實是指跟腱發生的一種炎癥，主要是在生活中，我們運動，行走，或者做一些比較激烈的行為動作，會不小心損傷跟腱造成的，主要就是小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，會影響到我們的正常行走，如果不及時的治療甚至還會引起跟腱的斷裂，這樣治療就會更加的麻煩。下面就去看看可以緩解的偏方。

1.伸筋草、透骨草30克，紅花、桃仁、穿山甲各10克，獨活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川斷9克，木瓜15克，補骨脂9克。水煎，每日1劑，日服2次，以黃酒為引，飯后服用。連用7天。

2.梔子60 克，川芎、白芍、威靈仙、路路通各30克，地龍10克，蜈蚣5克，樟腦2克。將上藥裝入瓷器內，加白酒適量(以淹沒藥物為度)，密閉浸泡2周。用棉簽蘸取該藥液搓擦患處10分鐘，每天2次，連用3天即可治愈。

3.大黃30 克，桃仁、紅花、赤芍、白芷、乳香、沒藥各15克。將上藥共研細末混勻，用老陳醋調成糊狀，根據疼痛面積的大小，敷于患處，再蓋以塑料薄膜，用膠布固定，24小時換藥1 次。連用1周。

我們的生活工作，肯定去缺少不了運動和行走的，但是很多時候要是一不小心，就容易讓一些行為動作給自己的跟腱帶來傷害，所以說當遇到這些意外的時候，絕對不能夠馬虎的處理，如果這樣子只會導致情況變得更加的嚴重。