中醫(yī)養(yǎng)生型減肥
補(bǔ)氣：
在按摩美體常規(guī)穴位之外，還有4個(gè)穴位經(jīng)常按摩，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血。它們分別是腹部肚臍下方約1.5寸的關(guān)元穴，肚臍下方約3寸處的氣海穴，外膝眼下3寸、脛骨外側(cè)1橫指處的足三里穴，下肢內(nèi)踝上3寸、脛骨后緣處的三陰交穴。
可以減肥的中藥中，有很多都是我們?nèi)粘５氖澄铮瑘?jiān)持吃，就可以越來(lái)越瘦。
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