生活中很多人都會有腰痛的問題，引起腰痛的問題其實是多方面的，長期的勞累，頸腰椎疾病，腰肌勞損，這些都有可能會引起腰疼的問題的，再者一些腎臟疾病也都是會引起腰疼的問題的，可以說如果腰疼的問題沒辦法得到及時的治療的話，那么對患者的身心健康可以說也是會有很大的影響的。

因此對于那些已經有了腰疼的朋友來說想辦法治療是減少痛苦的一個最好的方法，當然了有很多食療方法對緩解腰痛的問題也都是會有很大的幫助的，那么腰疼吃什么好呢?

腰疼可以吃一下食物，以下食物可以對腰疼起到食療的作用，對治療起到幫助。

食療：

(1)豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。

(2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。

(3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。

你可以試試 還是很有用

腰痛的治療方法：腰腿痛多因扭閃外傷、慢性勞損及感受風寒濕邪所致。隋代巢元方《諸病源候論》指出，腰腿痛與腎虛、風邪入侵有密切關系。思華堂認為，寒勝則痛，寒主凝滯，氣血不通，經脈不暢，不通則痛，這一連串的病理改變都可導致腰腿痛。此外，腰腿部位受到損傷性刺激亦是導致此癥的重要原因。

針對腰腿痛病因多樣的特點，思華堂舒絡止痛貼秉承中醫骨科醫學的整體觀念和辨證施治精神，故該藥除活血化瘀、消腫止痛功用之外，同時還有通經舒脈、強筋壯骨的功效。因此，無論是外傷、風邪還是寒邪所導致的病癥，思華堂舒絡止痛貼都能徹底治愈。

最后提醒大家一下腰疼的因素是多方面的，有可能是疾病引起的，也有可能只是勞累過度而已，但是無論是哪一方面引起的腰疼問題，患者一定要引起足夠的重視，必要的話，也要進行科學的治療，只有這樣才能減少腰疼對患者身心健康產生更大的影響。