- 問(wèn)
- 有抑郁癥平時(shí)要注意一些的什么?
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21歲
2015-04-29 02:22 瀏覽6088次
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病情描述：
我現(xiàn)在有些的心情不好，都不想出門了，話也不想說(shuō)，感覺(jué)自己是抑郁癥了，不知道這個(gè)病平時(shí)是有什么要注意的，想來(lái)這里問(wèn)一下醫(yī)生。想得到怎樣的幫助：抑郁癥平時(shí)要注意些什么
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-29 02:26
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