- 問
- 飲食療法治療抑郁癥的時候要注意些啥呢？
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57歲
2015-03-06 09:24 瀏覽8348次
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病情描述：
我養了三個閨女，他們先后也都出嫁了，一個人都沒在家里留，按照我們這邊農村來的說法，養兒就是為防老，弄得我最近心事很多，情緒也變得很異常，后來有點擔心就來到醫院里，醫生給做了檢查后說是抑郁癥，建議飲食上多注意些就行了，再有就是可以服用點維生素b，想得到怎樣的幫助：飲食療法治療抑郁癥的時候要注意些啥呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，飲食上的治療對于抑郁癥是沒有什么好的效果，現在是可以選擇口服建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，需規范飲食：像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進行抑郁癥自我調節時，要忌食酒類、咖啡等食品。
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