- 問(wèn)
- 抑郁癥的飲食療法是什么呢？
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54歲
2014-07-27 00:09 瀏覽8482次
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病情描述：
我這一段時(shí)間就是感覺(jué)身體不舒服，有的時(shí)候還總是感覺(jué)有點(diǎn)情緒暴躁，總是特別的低落，這樣的情況有好長(zhǎng)時(shí)間了，家里人帶我去醫(yī)院做了腦電波的檢查，醫(yī)生說(shuō)我是輕度抑郁癥，這樣有什么飲食療法。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚(yú)等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2014-07-26 20:16
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，多注意轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多喝水,養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-07-26 23:17
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