- 問
- 治療抑郁癥可以使用飲食療法嗎？
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29歲
2014-07-07 07:05 瀏覽8525次
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病情描述：
我因為家庭和工作的壓力太大而導致得了抑郁癥，晚上睡也睡不著，白天沒精神，天天都惶惶忽忽的，也不想與別人交流，我覺得這樣下去不好，請問除了吃藥外還可以用飲食療法來治療抑郁癥嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，患有抑郁癥可以用食療的辦法進行緩解：1、百合糖水湯：百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，抑郁失眠。2.甘麥大棗湯：先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分兩次吃棗喝湯，養心安神功效顯著。
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