- 問
- 最近心情不好是不是得了抑郁癥了
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33歲
2014-07-25 06:03 瀏覽6401次
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病情描述：
最近感覺自己的好像得了抑郁癥了，每天都無精打采的，心情特別不好，還有嚴(yán)重的失眠癥，有時候兩三天都不睡覺，每天都靠抽煙喝酒來打發(fā)時間，也不想和比人交流，特別害怕遇到熟人，感覺自己特別自卑。
- 相關(guān)問題
- 我怎么感覺自己得了產(chǎn)前抑郁癥呢？最近，總是跟老公吵架，把自己氣得死去活來，晚上睡不好，哭得眼睛腫一天...
- 我好像得了抑郁癥、我最近和
- 最近不小心得了抑郁癥
- 得了抑郁癥以后，為什么以前和最近放生的事都不記得了？這和抑郁癥有關(guān)嗎？怎么治療呢？
- 我最近情緒特別低落，總是想哭，很煩躁，沒有胃口，是不是得了產(chǎn)前抑郁癥啊？好擔(dān)憂，！
- 最近好像得了抑郁癥了
- 本來好好的一個人，最近天天都沒精神，人家說他是得了抑郁癥，怎么回事？
- 最近感覺自己得了抑郁癥，還有點厭世，怎么辦？抑郁癥有什么癥狀的？
- 最近是怎么了？每天都會想很多不開心的事情晚上老是做噩夢我是不是得了抑郁癥了
- 我好像得了抑郁癥，最近越來越嚴(yán)重
- 最近感覺自己很壓抑 是不是得了抑郁癥？
- 懷疑得了抑郁癥，最近加重怎么辦
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落，思維松弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什么事都不感興趣，喜歡獨處，不愿與人交流，及時到正規(guī)的醫(yī)院正規(guī)確診一下，輕型抑郁癥通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時吃飯，起居有規(guī)律，平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進(jìn)行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運動以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
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