- 問
- 心情最近得了抑郁癥怎么辦呢？
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23歲
2014-10-24 22:25 瀏覽7263次
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病情描述：
我最近家里發(fā)生了很多的不好的事情，所以一直都會心情不好，常常產(chǎn)生了很多的消極的想法，有時候還有一直都無法入睡，晚上也是一直都做惡夢，驚醒之后就再也無法入睡，醫(yī)生說是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一類以持久的心境低落為主要表現(xiàn)的神經(jīng)性障礙，多半有焦慮，身體不適和明顯的睡眠障礙，患者要求治療，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次，培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
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