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頭發變白原來與這8個習慣有關

有人說白發是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀輕輕就出現一頭白發，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀發［詳細］

2016-09-06

吃了多年的玉米竟不知它有毒

玉米的營養價值非常高，在很多西方國家甚至將其作為主食。而我國也一直有食用玉米的習慣，可以入菜、主食、煲湯等等，而且也是動物飼料，飼料的消費占玉米消費的70%。而我們平時吃玉米都是煮...［詳細］

2016-09-06

電腦族最易患上的8種疾病

雖說是朝九晚五，但很多人想讓自己在工作方面更出色，因此會加班加點，一坐就是八個小時，甚至是更多。那么，你想過久坐對身體造成的影響嗎?下面我們就來介紹下電腦族久坐易患上的八大疾病，希...［詳細］

2016-09-06

清晨做好9件事能延壽十年

乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功于他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我們不妨跟這位養生皇帝學學，一起健康活到老［詳細］

2016-09-06

這些是秋季水果中的“王中王”

雖然如今在任何季節，想吃到任何的水果都不是問題。中醫講究順時養生，在適當的季節做適當的事，吃適當的食物，當季的水果，不僅新鮮，營養也更加豐富。今天給大家介紹一下秋季最適合吃的水果“...［詳細］

2016-09-06

注意！這些食物晚上絕對不能吃

如今，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。哪些食物晚上不能吃呢［詳細］

2016-09-06

這幾個信號說明身體缺乏營養

疲勞、乏力、健忘、血壓高，這些癥狀伴隨著快節奏的生活下的現代人，美國《預防》雜志最新報道，一旦出現這些衰老癥狀，第一要休息，第二就是及時補充營養［詳細］

2016-09-05

每天睡幾小時早亡風險最高

瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險［詳細］

2016-09-05

太神奇！早上吃它竟勝過吃參

我們經常聽到說“早晨是一天最重要的時候，一天之計在于晨”，因為早上對身體調節有非常好的幫助。此時，合理、科學飲食對身體保健好處極多，而在早上要是經常吃這個食材，對于身體會更好［詳細］

2016-09-05

喝酒難受怎么辦？轉給常喝酒的人

醉酒后的感覺，相信很多人轉戰酒局的人都深有體會，雖然是為了工作，但是飲酒依然應該適度，并學會保護好自己的身體，下面給大家推薦幾招超級有用的解決宿醉問題的方法。［詳細］

2016-09-05

越吃牙齒越白的食物大集合

怎樣的笑才是最美的?擁有一口好牙。好牙的標準是整齊和夠白。整齊可以通過手術實現，美白也可以。但是，美白牙齒自己就能搞定，還是不要麻煩牙醫了吧!［詳細］

2016-09-05

恐怖！原來身邊的這些東西都致癌

什么是致癌物呢?它是指能誘發人患癌的“壞物質”，它的范疇包括任何能增加人類患癌風險的化學、物理物質及生活、工作方式等。以下四類是我們生活中常見的1級致癌物［詳細］

2016-09-02

想長壽？別錯過這10年的關鍵期

俗話說“七十三、八十四，有病不好熬過去”，導致一些老年人認為七十三、八十四歲是自己邁向長壽的“坎兒”［詳細］

2016-09-02

喝水時加點它身體會更年輕

多喝水，是每個醫生都會建議患者乃至普通人做的一件事情。水，不僅是生命之源，而且對人類更有不可估量的作用。而喝水時若是再加這樣一些東西，對于全身排毒也有著很好的效果［詳細］

2016-09-02

警惕！醉酒后3種睡姿要你命

西北人愛說：“酒嘛，水嘛，喝嘛，醉嘛，睡嘛”。這句話道出無數酒民的心聲：醉了，睡睡就好!不過，很少人知道，如果睡姿不當，可能有生命危險［詳細］

2016-09-01

這一小東西竟是秋季補腎高手

芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食物材料，芡實營養價值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”那么大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎么吃比較好呢?其實，秋...［詳細］

2016-09-01

女人一生最需要的九大食物

女性一直被當做弱勢群體，不僅是因為生理原因，很多時候也是由于健康狀況。飲食如何其實對健康有著至關重要的影響，那女性怎樣吃才健康呢?其實，多吃以下食物對女性健康很有用［詳細］

2016-09-01

恐怖！睡太多竟會致大腦早衰？

據英國《每日郵報》報道，《睡眠》雜志刊登一項新研究警告說，正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日后大腦衰老提前4—7年，認知能力加速衰退，并影響到推理和詞匯等能力［詳細］

2016-09-01

你真會洗臉？其實99%的人都洗錯了

又到了換季，換季時最容易受傷的其實是皮膚，皮膚會變得特別敏感，如果你覺得自己的皮膚不是很好，那就要好好洗洗臉，因為洗臉洗錯了，皮膚是會很受傷的［詳細］

2016-09-01

細數能吃走疲勞的10種食物

工作一天下來，全身疲乏無力似乎已經成為很多人的生活常態。它雖不是什么大病，但也直接影響到日常生活質量。應對疲勞問題，除了保證充足睡眠、勞逸結合及心理調節之外，吃對食物也至關重要。今...［詳細］

2016-09-01