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九種習慣最毀牙

    發布時間:2019-11-29   來源:中華康網   
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3.吃完面不漱口。面包等精制面食會使口腔酸性猛增,腐蝕牙釉質,還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細漱口。

4、用牙撕包裝。有人圖方便,用牙撕包裝、開瓶蓋等,很容易使牙齒斷裂或移位,包裝上的病菌還會悄無聲息地進入口腔,影響人體健康。

5、總喝瓶裝水。美國佐治亞州牙科專家布雷特·西爾弗曼博士稱,瓶裝水在凈化過程中,酸性會增強,容易引起齲齒。一些純凈水中缺少牙齒必需的礦物質,常喝也有害牙齒健康。此外,蘇打水、運動飲料大多也含有酸性物質,會腐蝕牙釉質。建議喝燒開的自來水,或使用吸管,減少飲料與牙齒接觸的機會,也有一定預防作用。

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