經常做這些 讓男人活的更年輕
男人，一方面要事業有成，一方面要照顧家庭，生活讓男人們疲憊不堪，而身體健康常常不被重視，實際上正因為如此，男性比女性更需要關愛，更應關注自身健康!
1、常用剃須刀，年輕5歲半
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。
2、少吃點，多記點
少攝入點熱量有助于減少炎癥的發生幾率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入 2500卡路里，那么最好減掉750卡路里。
3、睡眠多，臉不老
長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。
- 上一篇：超簡單的光腳養生5妙招
- 下一篇：如何健康長壽？這些日常措施少不了
- 03-10
- 01-10
- 06-28
- 11-15
- 02-07
- 03-15
- 02-09
- 02-16
- 精彩必讀
-
-
明天就是三八婦女節了，相信許多男士都...
-
-
近日，廣州地區一家醫院成功為患有再生障礙性貧...
-
-
餐館食物中毒事件時有發生，給食品安全帶來潛在...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當不舒服，胃酸...
