維護(hù)牙齒健康食物
多吃粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護(hù)齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內(nèi)維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。
- 上一篇：紅酒、咖啡、茶哪個(gè)更健康
- 下一篇：夏季易上火 這幾種茶幫你去火
- 03-13
- 06-16
- 05-17
- 精彩必讀
-
-
很多人有午睡的習(xí)慣，中午不睡一覺感覺下午工作...
-
-
國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步改革完善藥品生產(chǎn)...
-
-
據(jù)了解，目前我國一些地方養(yǎng)老金存在收不抵支問...
