嚴(yán)寒季節(jié)，人們已習(xí)慣通過暖氣、熱飲、厚衣物等方式取暖御寒，然而法國時尚雜志《費加羅夫人》指出，冬季注重保暖的同時，還應(yīng)注意避開以下這幾大誤區(qū)。

飲品過燙

面對嚴(yán)寒，一杯熱巧克力總是能讓人感到滿足，但需注意，熱飲會使身體在很短的時間內(nèi)感受到溫暖，但卻不會持續(xù)太久。托馬斯 卡薩布（（Thomas Kassab）醫(yī)生解釋道，身體需要保持恒定的溫度，在外界過熱或過冷時，機體會自行調(diào)整以重新達(dá)到平衡，因此，在飲品過燙時，身體會通過排汗降溫。相比之下，一些草藥茶之類的溫?zé)犸嬈犯m合暖和身體，或是晚餐前喝一碗溫湯。

洗澡水過熱

結(jié)束一天的工作之后，誰又不希望躺在熱氣騰騰的浴缸里，舒舒服服地泡一個小時的澡呢？但過熱的洗澡水并非有效的取暖措施。與熱飲同理，泡澡時身體會感到溫暖，但出浴時會伴隨寒冷，冷熱交替容易引發(fā)感冒。當(dāng)然冷水澡通常也不可取，應(yīng)當(dāng)選擇一個適宜的溫度，并在洗浴后注意保暖。