從六種唇色看健康
唇色偏青紫
血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。運動傷害造成的外力撞擊，或長時間久坐不動，或肺運行氣血能力低下，會造成血液循環差，氣血瘀積。紅花、丹參等藥材能幫助祛瘀；川芎、赤芍藥、桃仁、益母草、郁金有助活血。
唇色偏青黑
體寒陽虛。最近氣溫下降，人體新陳代謝、血液循環變差。此時，若嘴唇偏黑伴隨手腳冰冷、容易疲倦、體力差、胸悶氣短、易拉肚子等，可能是由于體寒、陽氣虛弱所致。這類人日常可以吃些肉桂等溫熱藥物暖身；補陽藥有菟絲子、骨碎補、茴香、肉蓯蓉、杜仲、續斷。日常保健可以吃些溫熱性蔬菜，如生姜、韭菜、大蒜、南瓜等。另外，注意適量補充脂肪、蛋白質、碳水化合物等能提供熱量的食物。
來源： 環球時報-環球網
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