整容

在全面整容時代，年紀輕輕的女孩們非要把自己整成明星范兒，年齡大的女性非要整成十八歲的少女，應該提倡崇尚自然美。

雖說愛美之心人皆有之，但是頭面部血管與顱內血管存在很多溝通，不少自體脂肪美容項目很容易因此導致腦血管栓塞。

所以，如果因為愛美而搭上性命或者殘疾，那就不值了，謹記美容也會導致腦中風。

皮膚

作為皮膚科醫生，護膚要做減法，三點最重要：清潔、保濕、防曬。

清潔：選擇溫和不刺激的洗面產品，如果化妝要徹底卸妝，

不要頻繁去角質，最多隔周一次，敏感膚質不要做，溫水洗臉，不要過燙過冷，

保濕：洗臉后立即保濕，油性皮膚或夏季，選用乳劑或無油產品，干性皮膚或春/秋/冬季，選擇霜劑，敏感性皮膚選擇基礎產品，成分越簡單，附加功能越少越好，

防曬：四季都要防曬，戶內戶外工作都要防曬，根據接觸紫外線時長，選擇相應指數的防曬產品，不要一味追求高指數，敏感皮膚選擇物理防曬產品。