乳房疾病

同時提醒大家，預防乳房疾病，最好每月做一次乳腺自檢，自檢的最佳時間一般是月經結束后的第7-10天左右，此時乳腺的病變容易被發現。

自檢很簡單：

在鏡前垂手觀察乳房外觀，乳頭有無凹陷、分泌物，皮膚有無皺縮、隆腫等，接著檢查腋下有無淋巴腺腫，最后，將雙手高舉過頭，反復再做一次。

也可平躺左手枕于腦后，右手手指并攏伸直，輕壓左邊乳房小圈按摩，順時針或逆時針方向皆可，但是方向必須統一，至少按摩3圈。然后改用左手檢查右側乳房。

心血管疾病

心血管疾病是導致中國女性死亡的首位原因，多發生在40歲以后，女性朋友一定要警惕。

45歲以前由于雌激素的保護，女性心血管疾病的患病率顯著低于男性，但絕經期雌激素分泌量減少，患病率會逐年升高。

由于女性冠心病患者的臨床癥狀不典型、漏診率極高，所以要更加注意。

當出現背痛、氣短、疲乏，伴或不伴有典型的胸痛及惡心時，警惕冠心病的來臨，及時診斷以獲得有效治療。

產后抑郁癥

眼下，有很多女性朋友投入到生二胎的偉大事業中，在女性的節日里，我想提醒新媽媽要注意產后抑郁癥。

產后抑郁癥是女性分娩后，由于生理和心里因素而引發的抑郁、暴躁、疲憊等癥狀，極少數嚴重的甚至會絕望、出走、傷害孩子或自殺，必須看醫生。