香港馬拉松1女子暈倒死亡 專家呼吁科學訓練
近幾年，馬拉松吸引了很多熱愛運動的人群，據報道，香港渣打馬拉松賽事進行過程中，一名中年跑手突發昏迷，送醫不治身亡，專家呼吁參加馬拉松前，必須先接受3個月的科學化訓練，最重要的是跑手多留意健康，檢查是否有隱疾。
所以參加馬拉松前，一些相關注意事項以及訓練計劃需要提前知曉，下面為大家詳細介紹一下。
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