牙齒松動(dòng)：如果孕婦缺鈣易造成孕婦牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育出現(xiàn)異常，致使抗齲能力下降，使牙齒的硬組織結(jié)構(gòu)變得疏松不結(jié)實(shí)。孕媽媽出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，并且醫(yī)院化驗(yàn)血鈣濃度低于正常值，就說明孕媽媽缺鈣了。

妊娠期高血壓綜合征：妊娠期高血壓的發(fā)生通常與孕婦缺鈣有關(guān)。如果出現(xiàn)妊娠期高血壓的現(xiàn)象，孕婦就該檢查是否是由缺鈣的問題所造成的。

孕婦缺鈣的危害

孕婦缺鈣嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起小腿抽筋的發(fā)生。

還會(huì)影響胎兒的骨密度，長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重缺鈣將致孕婦骨質(zhì)疏松的。

孕期缺鈣還容易發(fā)生妊高癥的。

那么，有哪些食譜可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣呢?

孕婦補(bǔ)鈣的3款食譜