二是通常購買的面制品最好即買即食;如果發(fā)現(xiàn)有異味,一定不要再吃。對于包子、饅頭等,建議買回去后加熱再食用。
三是購買食品時,不要過分追求香甜味美,在追求味覺享受的同時,要注意這種過度的美味是否與食品本身的組成相符,是否會對人體產(chǎn)生傷害。
四是油條屬于高溫油炸食品,在制作的過程中,高溫已經(jīng)使它失去了營養(yǎng)價值,且油脂含量高,油炸過程還可能會帶來致癌物質(zhì);此外,油條中經(jīng)常添加含鋁食品添加劑;因此油條不要經(jīng)常作為早點食用,但為調(diào)劑口味,偶爾吃一次對身體也無妨。