立秋后吃6種瓜果養顏又潤肺
絲瓜
絲瓜中含有維生素B1、鈣、鉀、磷、鐵、木聚糖等營養物質，還有皂苷、植物黏液等活性成份，立秋后多吃絲瓜可以起到防止肺部燥熱，滋潤養肺的目的。長期食用或者用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑細膩。
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