吃了垃圾食品怎么排毒
薯片
薯片是一種很多人都愛吃的食物，但是在薯片中含有大量的淀粉與糖特別容易被人體吸收，從而變成脂肪堆積在體內(nèi)。因而，經(jīng)常吃薯片的人，他發(fā)胖的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些平時不怎么吃薯片的人群。
怎么解決：吃完薯片后親們可以通過吃些高纖維的食物來阻止人體對淀粉與糖的吸收，比如說吃點燕麥、麥麩、蘋果等食物就可以，這樣就能夠有效的避免自己肥胖。
- 上一篇：來看看吃粗糧怎么減肥
- 下一篇：秋季“瘦身皇后” 讓你輕松瘦
- 10-10
- 10-11
- 10-10
- 精彩必讀
-
-
近日，一則關(guān)于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
寒冷冬季是中風(fēng)病高發(fā)季節(jié)，據(jù)了解，近九成中風(fēng)...
-
-
近日，廣州地區(qū)一家醫(yī)院成功為患有再生障礙性貧...
