吃了垃圾食品怎么排毒
吃了垃圾食品怎么排毒
燒烤
人人都知道吃燒烤易致癌，可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘惑，從而吃進了苯并芘等致癌物，特別是那些用碳烤的食物，雖然說在味道上比較的好吃，但是對于身體的傷害而言，是非常大的，在平時能少吃就少吃點，如果你們在平時實在是想吃它的話，可以選擇用電烤的，這樣產生的致癌物質會少一些。
怎么解決：吃完燒烤后不妨來根香蕉，幫助身體分解掉苯并芘等致癌物質，而且在香蕉中含有比較多的纖維素，能夠有效的促進腸道的蠕動，有利于人體的代謝。
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