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無原因的情緒突然低落，應該盡快就醫，請醫生判斷到底是否是病理現象，比如抑郁癥患者比較容易出現情緒低落。但是抑郁癥的情緒低落通常是漸進性、緩慢性低落，持續至少2周，幾乎每天都有情緒低落和低沉。低落低沉通常不受外界環境因素影響，而是穩定持久的狀態。突然的情緒低落，需要明確到底多頻繁，有什么樣的背景，出現多少次，以及持續時間、嚴重程度、對生活的影響、是否伴發其他癥狀等，才能判斷到底是病理現象，還是普通情緒波動。很多女性在月經前容易有情緒波動，也是沒有原因突然情緒變化，這個是生理現象，并不是病，不需要做額外干預和處理，和平共處即可。還有的情況可能與飲酒有關，比如酒精可能使情緒有比較大的波動，此時也需要就醫。