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孩子情緒低落，首先父母能要給予陪伴，要接納，弄清楚低落原因。首先給予陪伴，在這時對于孩子至關重要，因為只有陪伴，只有所謂安全穩定環境，才有可能讓孩子打開心扉，然后告訴他情緒不高真正的原因和理由。 其次，找到情緒低落原因和理由后，采取針對性措施和辦法幫助孩子處理情緒問題。若情緒低落持續時間超過2周以上，需要就醫，去看正規醫生或醫療機構，進行專業規范治療。如果情緒只是短時間個別應激事件引起來，可以在陪伴過程中協助孩子，完成所謂應激和應對處理，從而恢復情緒穩定。