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小燕飛在緩解腰椎間盤突出時是非常有效果的，特別是針對輕度的腰椎間盤的癥狀的患者。如腰部中間疼痛，后仰時腰部輕微有點疼痛，或者腰椎的兩側(cè)出現(xiàn)疼痛時，還有就是在腰骶部出現(xiàn)明顯疼痛的，都可以通過小燕飛來達(dá)到緩解的效果。很多朋友都是有椎間盤突出的，拍了片子說椎間盤有膨出，椎間盤有些突出，椎間盤有脫出，或者壓迫神經(jīng)或不壓迫神經(jīng)。 對于壓迫腰部的神經(jīng)竇椎神經(jīng)，腰背神經(jīng)后外側(cè)支，后內(nèi)側(cè)支，這樣的神經(jīng)壓迫時，做小燕飛都會達(dá)到非常好的效果。還有一類患者就是壓迫了下肢的神經(jīng)，如壓迫了坐骨神經(jīng)，壓迫了股神經(jīng)，出現(xiàn)小腿的前側(cè)、內(nèi)側(cè)、外側(cè)、后側(cè)的疼痛，甚至有出現(xiàn)了腿麻的情況，也是有很好的效果的。但是對于突出特別嚴(yán)重的患者來說，暫時不做燕飛鍛煉。