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軟骨質(zhì)挫傷通常需要3個月以上才能夠恢復(fù)。軟骨質(zhì)發(fā)生挫傷，一般是由于關(guān)節(jié)扭傷所致，患者可以發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨的挫傷，局部會有疼痛、腫脹、活動障礙，無法正常負(fù)重。拍攝核磁共振，能夠確認(rèn)局部軟骨水腫，甚至有軟骨組織脫落，發(fā)生局部炎癥，需要盡快進(jìn)行治療來促進(jìn)恢復(fù)。?軟骨質(zhì)挫傷也是比較嚴(yán)重的損傷，患者應(yīng)立即休息，避免局部負(fù)重活動，以保護(hù)軟骨，防止軟骨大面積剝脫而形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，防止骨髓水腫進(jìn)一步加重而使關(guān)節(jié)變形。患者休息且配合冰敷，口服仙靈骨葆膠囊、邁之靈片，則可以使軟骨質(zhì)挫傷逐漸修復(fù)。年輕患者的修復(fù)速度相對較快，而老年患者修復(fù)速度更慢。綜上所述，軟骨質(zhì)挫傷恢復(fù)的具體時間，可以到關(guān)節(jié)外科門診就診咨詢。