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小孩跳繩的好處與壞處具體如下：1、好處：跳繩是一項有氧運動，經常跳繩可以促進小孩的新陳代謝，能夠加速小孩體內熱量的消耗，同時也能夠促進小孩的胃腸道蠕動，改善小孩胃腸功能。同時跳繩還有利于小孩身高的增長，所以跳繩是一項非常好的運動。此外，跳繩對于促進小孩的智力發育以及小孩的手眼協調能力也非常有幫助。因為跳繩是一個有一定難度的運動，需要小孩的大腦、手、腳三方面一起配合，才能完成跳繩的動作。如果小孩經常跳繩可以鍛煉小孩大腦的應變能力，同時也能夠鍛煉小孩大腦與手和腳的協調性，此情況下能夠促進小孩身體全面發展；2、壞處：小孩在跳繩的過程當中，如果用力不當，可能會對關節或者韌帶造成一定的損傷，如部分小孩跳繩的時候，不是腳尖著地，而是腳跟著地，此情況下會加重身體的緩沖，從而容易造成踝關節或者膝關節過度震蕩，進而引起關節挫傷。同時如果小孩跳繩的時候時間和強度控制不當，可能會造成小孩身體的過度疲勞。