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吃不下睡不著的常見原因如下;1、功能性原因：長期的生活不規律，熬夜、疲勞造成睡眠障礙，從而出現失眠的癥狀。還有長期的精神焦慮、緊張或容易受外界刺激的影響，造成神經衰弱，也會表現出吃不下睡不著的癥狀，通常為植物神經功能的紊亂；2、器質性原因：消化系統功能性紊亂或部分器質性的消化性疾病，如胃潰瘍、胃炎或急性胃腸，都會造成胃口減退的癥狀，也會引起植物神經功能紊亂，表現為失眠，此時通常以治療消化系統的疾病為主。還有部分是由于心臟疾病，胸悶、心悸、胸痛，造成腹部脹滿，表現為食欲減退、失眠的癥狀，此時要進行糾正心肌缺血、改善心臟的癥狀。