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失眠、身體燥熱，通常是由于陰虛火旺。失眠分多種，例如心膽氣虛、肝火肝陽上亢、脾胃濕熱、心脾兩虛、心腎不交，均為心火盛而腎水不足造成的抑郁狂想失眠，這種失眠通常除失眠癥狀外，伴有口燥咽干、手腳心發(fā)熱、脾氣急躁、舌苔薄或者無舌苔，表現(xiàn)是營養(yǎng)不足、虛火旺盛和熱擾心神。如果出現(xiàn)上述情況，可以進(jìn)行以下幾種措施：1、中藥調(diào)理：比如常見的知柏地黃丸就是滋陰去火的典型方劑；2、湯藥：湯藥方法進(jìn)行治療，更有針對性；3、針灸：可以用外治的方法，比如針灸治療，陰虛失眠有較好的效果。用瀉火方法可以加滋陰的穴位，如陰陵泉、三陰交、太溪滋腎陰，因此去火滋陰，可以改善失眠狀態(tài)。