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足月的寶寶建議從15天開始服用維生素D制劑，同時要注意每天曬1-2小時太陽，進(jìn)行戶外活動，身體的維生素D主要依靠曬太陽，皮膚通過紫外線的照射將7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為膽骨化醇，即內(nèi)源性維生素D的主要來源，占人體需要量的70%-80%。另一部分需要依靠服用維生素D制劑進(jìn)行補(bǔ)充，食物中含有的微量維生素D難以滿足生長發(fā)育的需求，一般預(yù)防量是400U/天，1歲時預(yù)防量加大至600U/天，服用至2-2.5歲停藥。早產(chǎn)的寶寶建議出生1周后補(bǔ)充維生素D制劑，預(yù)防量為前3個月600U/天，3個月后改為400U/天，1歲后再次加至600U/天，同樣服用至2-2.5歲停用。選擇在春、夏適合曬太陽的季節(jié)停藥較好，如果天氣較寒冷，陽光照射不足，可以適當(dāng)?shù)匮娱L服用時間。