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經常做夢、睡眠不好，應該盡快到神經內科找醫生查找原因，通常有以下情況：1、精神壓力過大：對于過度勞累、精神壓力過大，要合理安排生活；2、植物神經功能紊亂：對于植物神經紊亂要進行藥物治療；3、焦慮、抑郁：對于焦慮、抑郁，要遵照醫生的要求，規律服用藥物，焦慮、抑郁用藥時間較長，藥物要規律服用，不要私自停藥，藥物減量和停止時間都有嚴格的要求，如果過早減量或停藥，會導致病情反復。