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低血壓和睡眠不好之間可能并沒有非常直接的聯系，可能是同時合并的情況，比如有低血壓的情況，也有睡眠不好的情況。尤其是一些年輕女性可能會出現，近期如果精神壓力比較大，又沒有休息好，可能就會出現惡性或者不良的循環，具體治療方法如下：1、睡眠不好：短時間內可以用改善睡眠的藥物，但是這個藥物需要去進行神經內科專科就診，因為是處方藥物。此外，也要關注是否存在精神方面的問題，比如看到了失眠的人，可能有焦慮的問題，也有可能焦慮和抑郁同時存在，也需要去專科就診，必要的時候也應該用藥物治療；2、低血壓：要看患者的血壓，如果是長期偏低，日常活動當中并沒有乏力、胸悶，或者頭暈等低血壓的癥狀，可以不用特別管它，也不用特別擔心；如果有乏力、頭暈，要注意平時的營養狀態，是否出現營養不良的問題，可以適當增加營養，必要的時候也可以適當吃咸的。或者增加液體的入量，不要飲水量太少，通常對血壓有一定幫助。